Én imádok olvasni, főleg a krimiket, thrillereket és időnként a Bridgerton jellegű romantikusokat. A krimikben, thrillerekben azt szeretem, hogy ott a rejtély, amit meg lehet oldani, és a végén a meglepetést, hogy mégsem az volt a gyilkos, akire gondoltam. Ha pedig jó volt a tippem a gyilkos személyét illetően, akkor az a könyv bevallom nekem csalódás, mert szeretek meglepődni az ilyen történetekben. A Brigdertonnál viszont a régi időket kedvelem, hogy elrepítenek egy másik univerzumba, ahol minden olyan kedves, ártatlan és ahol jó "ott lenni". Szeretem, ahogy bekuckózom egy pléddel és elmerülök a főszereplők életében, vagy előveszem egy kávézóban, amíg várok valakit.
Téged mi az, ami feltölt? Mennyi időt töltesz vele?
Ha nem eleget, akkor mi az, ami visszatart?
Én azt tapasztalom az ügyfeleim válaszai alapján, hogy attól félnek, önzőnek tartják majd őket, ha a sok teendő közepette inkább a pihenést, vagyis feltöltődést választják.
De én inkább azt kérdezném, hogy melyik a jobb?
- Ha, kiszipolyozod magad, akkor is mész, amikor semmi kedved, semmi energiád, emiatt frusztrált vagy és ingerlékeny mindenkivel magad körül,
- vagy, ha megállsz, amikor úgy érzed, hogy szükséged lenne rá, feltöltődsz és újra kiegyensúlyozottá válsz és jobb fej leszel a környezetedben lévőkkel?
Szerinted a válasz egyértelmű: nem önzőség néha magadat választani, feltöltődni, hogy a végén nem csak te, de rajtad kívül mindenki más is jól járjon.
Sokan azt is mondják, hogy nincs idejük semmire.
Az a szomorú hírem van ha te is közéjük tartozol, hogy nem időhiányod van, hanem határszabási gondjaid.
De ne keseredj el, nem baj, most így van. Hogyan is lehetne másképp, ha nincs rá mintád, hogyan húzd meg a határaidat kedvesen és önazonosan. De tudd, hogy képes vagy megtanulni, hogyan csináld.
Miért éri meg?
- egyrészt, amit írtam, hogy kiegyensúlyozottabb leszel, jobb fej
- másrészt, ha elkezded meghúzni a határaidat kedvesen, akkor egyre több lesz az önbizalmad, hogy képes vagy kiállni magadért
- több időd lesz magadra
- ha több időd van magadra, kipihentebb vagy, és sokkal gyorsabban meg tudod oldani a kihívásokat, más nézőpontból tudsz ránézni a problémákat.
Az egyik klienesem azzal a problémával jött hozzá, hogy állandóan fáradt, frusztrált, nincs energiája. Végignéztük, hogy miket csinál, mire fordítja az idejét, ebből mi az, ami feltölti és mi az, ami viszi az energiáját. És bizony szembejött a valóság, hogy folyton csak a kötelezettségek vannak és semmi időt nem szán magára. Szíven ütötte a valóság, egy kicsit el is pityeredett. Ez egy fontos felismerés volt számára. Utána átbeszéltük, hogy mit csinálna szívesen és mikor tudja beépíteni a mindennapjaiba, majd elkezdte alkalmazni és néhány hét alatt drasztikusan emelkedett az energiaszintje és örömmel újságolta, hogy sokkal jobban érzi magát a bőrében, és sokkal nyugodtabb.
Te is képes vagy eljutni idáig apró lépésekkel.
Hajrá.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://mulleradrienn.blog.hu/api/trackback/id/18805796
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Kommentezéshez lépj be, vagy regisztrálj! ‐ Belépés Facebookkal